Hip Pain
What is Hip Pain?
Hip pain, one of the common complaints, may not always be felt precisely over the hip joint rather in and around the hip joint. The cause for pain is multifactorial and the exact position of your hip pain suggests the probable cause or underlying condition causing it.
Causes of Hip Pain
Pain felt inside the hip joint or your groin area is more likely to be because of the problems within the hip joint. Likewise, the pain felt on the outer side of your hip, upper thigh or buttocks may be a result of the problems of the muscles, ligaments, tendons and soft tissues surrounding the hip joint. However, certain disease conditions affecting other parts of your body such as lower back or knees also cause hip pain.
The main cause of sudden pain in the hip is an injury resulting in the fracture of the hip bone. Hip fractures are common in the elderly because the bones wear out as age advances. Other causes of hip pain may include:
- Arthritis
- Bursitis
- Infection
- Low back pain
- Osteonecrosis of the hip
- Sprains or strains
- Tendinitis (tendon inflammation) resulting from repetitive use
Diagnosis of Hip Pain
Your doctor will evaluate your condition based on your medical history, a physical examination of the hip and thigh region, and diagnostic tests including X-rays and other scans.
Treatments for Hip Pain
Self-care and pain-relieving anti-inflammatory medications offer symptomatic relief. However, the exact cause for the pain needs to be addressed. Practicing certain measures can avoid aggravation of pain and improve the quality of life. Avoiding physical activities that may worsen the pain, stretching the quadriceps and hamstring muscles, performing warm-up exercises before your actual exercise regimen can help improve your condition. Applying ice packs over the region for about 15 minutes, three to four times daily can reduce both pain and swelling. But if you have an injury with severe hip pain and swelling, talk to your orthopedic surgeon immediately for better treatment outcomes.
Dolor de cadera
¿Qué es el dolor de cadera?
El dolor de cadera, una de las quejas comunes, no siempre se siente exactamente sobre la articulación de la cadera, sino en y alrededor de la misma. La causa del dolor es multifactorial y la posición exacta de su dolor de cadera sugiere la causa probable o la condición subyacente que lo provoca.
Causas del dolor de cadera
El dolor que se siente dentro de la articulación de la cadera o en la zona de la ingle es más probable que se deba a problemas dentro de la articulación de la cadera. De igual manera, el dolor que se siente en el lado externo de la cadera, el muslo superior o los glúteos puede ser resultado de problemas en los músculos, ligamentos, tendones y tejidos blandos que rodean la articulación de la cadera. Sin embargo, ciertas enfermedades que afectan otras partes del cuerpo, como la parte baja de la espalda o las rodillas, también pueden causar dolor de cadera.
La principal causa de dolor súbito en la cadera es una lesión que provoca la fractura del hueso de la cadera. Las fracturas de cadera son comunes en personas mayores porque los huesos se desgastan con la edad. Otras causas del dolor de cadera pueden incluir:
- Artritis
- Bursitis
- Infección
- Dolor en la parte baja de la espalda
- Osteonecrosis de la cadera
- Esguinces o distensiones
- Tendinitis (inflamación del tendón) causada por uso repetitivo
Diagnóstico del dolor de cadera
Su médico evaluará su condición basándose en su historial médico, un examen físico de la región de la cadera y el muslo, y pruebas diagnósticas que incluyen radiografías y otros estudios.
Tratamientos para el dolor de cadera
El cuidado personal y los medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor ofrecen un alivio sintomático. Sin embargo, se debe abordar la causa exacta del dolor. Practicar ciertas medidas puede evitar la agravación del dolor y mejorar la calidad de vida. Evitar actividades físicas que puedan empeorar el dolor, estirar los músculos del cuádriceps y los isquiotibiales, y realizar ejercicios de calentamiento antes de su rutina de ejercicios pueden ayudar a mejorar su condición. Aplicar compresas de hielo en la zona durante aproximadamente 15 minutos, tres a cuatro veces al día, puede reducir tanto el dolor como la inflamación. Pero si tiene una lesión con dolor e inflamación severa en la cadera, consulte inmediatamente a su cirujano ortopédico para obtener mejores resultados en el tratamiento.